La méditation est au coeur de la plupart des spiritualités orientales. Pour avoir lui-même observé et suivi pendant des années l'enseignement de maîtres de différents courants, et avoir donc intensivement pratiqué la méditation, Arnaud Desjardins peut, mieux que personne, en distinguer les formes, en expliquer les objectifs, en détailler les méthodes.
Dans son style franc et direct, il s'adresse à tous ceux que la méditation attire mais que pourraient rebuter les exposés trop ésotériques, ou purement techniques, ou bien qui craindraient de se laisser enfermer dans une croyance alors qu'ils sont encore à la recherche de la « voie » qui leur convient. Il s'attache d'abord à combattre les idées reçues pour tenter de définir la méditation de la façon la plus claire et la plus universelle possible.
Puis il tente de dénouer les apparentes contradictions entre les conceptions qu'en donnent les différents courants spirituels.
Enfin, il s'attache à en détailler la technique, depuis la position idéale avec ses désagréments physiques à surmonter jusqu'au travail crucial de la respiration.
lien: http://ul.to/j18s52xg
No comments:
Post a Comment