"Deux séances de relaxation sophrologique sont proposées ici, l’une suggérant un décor de neige et la blancheur paisible des montagnes ; l’autre, la rencontre d’un vieux sage aux paroles pacifiantes, dans l’éclat tamisé d’un cadre oriental
.L’alternance de la voix douce et persuasive de Sylvie Roucoules et de moments musicaux est particulièrement propice à un état de détente réparateur." Après plusieurs années d'étude du yoga et de diverses techniques de gymnastique douce, Sylvie Roucoules a créé ses propres séances de biogym, mariant techniques orientales et occidentales. Aujourd'hui conseillère en développement personnel, elle synthétise sa vision de l'épanouissement dans la trilogie Vivre pleinement dans le bonheur.
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