Comment Faire l'Amour Toute la Nuit

Petit Livre de 49 pages.



Voici le Sommaire :



- Changez vos fantasmes en réalité
- Apprenez à connaître votre pénis
- Parlez-en
- Tonifiez votre muscle pubo-coccygien
- Découvrez les secrets de l’orgasme multiple
- Soyez à l’écoute de vos sensations
- Découvrez votre échelle de désir
- L’orgasme, l’éjaculation et vous
- Des pics aux plateaux
- Votre premier orgasme multiple
- De la nécessité de la pratique
- Que de succès!



Les Exercices :



EXERCICE 1 : Cache-Cache
EXERCICE 2 : La Série de Contradictions (TROIS À CINQ MINUTES PAR JOUR)
EXERCICE 3 : La Grande Contradiction(DEUX OU TROIS MINUTES PAR JOUR)
EXERCICE 4 : La Caresse Paradisiaque (EN COUPLE)
EXERCICE 5 : Enfin Seul(SOLO)
EXERCICE 6 : L’Ascension du Mont Everest (EN SOLO)
EXERCICE 7 : Ascension en Couple
EXERCICE 8 : Le Roi de la Route (EN SOLO)
EXERCICE 9 : Balade au Clair de Lune(EN COUPLE)
EXERCICE 10 : L'entrée du Dragon(EN COUPLE)
EXERCICE 11 : La Chevauchée Fantastique(EN SOLO)
EXERCICE 12 : Un Été Sans Fin(EN COUPLE)
EXERCICE 13 : Le Mouvement Magique ou Dr. Riskin(EN COUPLE)
EXERCICE 14 : En Mission Vers Mars En Solitaire
EXERCICE 15 : Pas de Deux(EN COUPLE)
EXERCICE 16 : Le Long Voyage(EN SOLO)
EXERCICE 17 : Le Grand Décollage(EN COUPLE
EXERCICE 18 : Deux Fois Champion(EN SOLO)
EXERCICE 19 : La Division de L'atome(EN COUPLE)
EXERCICE 20 : Le Double(EN SOLO)


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Anna Faroe - Because I Want To (2010)

Artist: Anna Faroe
Title Of Album: Because I Want To
Year Of Release: 2010
Label: Rec Art
Genre: Pop
Quality: MP3
Bitrate: VBR
Total Time: 40:18
Total Size: 50.8 MB

Tracklist

01. Because I Want You (3:33)
02. Let's Go Away (3:34)
03. Walking On Fire (3:56)
04. I Got This (4:00)
05. It's Fooling You (3:18)
06. I Got Time For You (2:55)
07. Take A Chance (3:45)
08. Over My Head (3:57)
09. Get's Me Through The Day (4:47)
10. Kooks (3:30)
11. Nice And Clean (3:03)

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JE NE SAIS PAS MAIGRIR - Dr. DUNKAN

Le principe de la méthode du Dr. Pierre Dukan

Docteur Pierre DukanCette solution pour maigrir est très ressemblante au régime hyperprotéiné que nous présentons dans ce site. Nous disons cela à cause qu'il procède par des phases intenses d'amaigrissements et retourne à la normale avec une phase de stabilisation, inspiré aussi du régime Scarsdale.

Le régime est axcé sur la consommation d'aliments riches en protéine. La raison est bien simple c'est que ce type d'aliment enlève la faim et il contient peu de gras. Vous allez donc maigrir puisque votre corps ira chercher son gras dans vos réserves de graisse existantes. Puis ce qui est bon c'est que vos muscles restent contrairement aux ravages d'une pilule minceur.

Le programme se déroule sur 4 étapes. Le gros avantage de suivre le livre c'est qu'il est très indicateur. Vous ne pouvez pas sortir des directives, car tout est indiqué en détail. Mais certains disent que justement c'est un inconvénient parce que lorsque vous aurez terminé le régime vous aurez de la difficulté à vous organiser seul. Mais pour maigrir, ça fonctionne.

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Avery Sunshine - Avery Sunshine (2010)

Artist: Avery*Sunshine
Title Of Album: Avery*Sunshine
Year Of Release: 2010
Label: BigShine Records/Dome Reocrds
Genre: R&B
Quality: MP3
Bitrate: VBR
Total Time: 56:17
Total Size: 65.9 MB

Tracklist

01. All I My Head (4:38)
02. Today (5:34)
03. The Most... (4:52)
04. Ugly Part Of Me (6:45)
05. Perform (1:32)
06. Need You Now (5:01)
07. Pinin' (4:53)
08. I Got Sunshine (3:13)
09. Blessin' Me (4:41)
10. Everbody Loves (Feat. Roy Ayers) (1:19)
11. Like This (5:58)
12. Just Not Tonight (5:45)
13. Big Mama (Hidden Track) (2:06)

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Coup de Pouce - March 2011

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Cuisine japonaise

Une des raisons de l'étonnante espérance de vie au Japon est la nourriture. Fondamentalement, l'alimentation traditionnelle est déjà en soi une recette de longue vie. Quels types de nourritures et quelles combinaisons d'ingrédients aident donc les gens à vivre plus longtemps? Survolons ici la cuisine japonaise traditionnelle et interrogeons-en les secrets qui prolongent la vie.

taille ; 5.29

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